Günde ne kadar suya ihtiyacımız olmakta?

1

canlı bütün varlıkların temel yaşama kaynagı sudur. hayatımızda bu kadar önemli rol oynayan suyu içerken nelere dikkat etmeliyiz . nasıl su seçmeliyiz ve de  yazın ve kışın ayrı ayrı olmak üzere ne kadar su tüketmeliyiz . bu değişiyormu yazın 3 lt kışın 2 lt mi yoksa suyu vücudumuzun ihtiyacına göremi tüketmeliyiz . bazılarımız su içerken kendilerini zorluyorlar bu ters etki yapıyormu . suyu bir defada 1- 2 bardakmı bir andamı tüketmemiz dogru olur fikirleri olanlar yazarsa hepimiz bilmiş oluruz

Cevabını yaz